2020.05.04 コラム アール

紫外線の悪影響から身体を守ろう！〜紫外線の基礎知識〜

「不要不急の外出自粛期間」になってから、なんとなく外に出づらい・ひきこもりがちになっているときではありますが、日照時間も長くなり太陽の光が長く強くなっているこの時期、やっぱり気にしていただきたいのが「紫外線対策」です。 …

2020.04.09 コラム アール

＜今日からできる暮らしの工夫〜01＞ 食事で免疫力を意識してみよう！

インフルエンザが流行する時期や、季節の変わり目などは「免疫力を高めよう」という言葉をよく耳にしますよね。「免疫」というのは、私たちの身体を守ってくれる仕組みのようなもの、と理解していただければよいと思います。免疫の力＝免…

2020.02.10 コラム アール

冬季・乾燥シーズンのウイルス対策について

コロナウイルスの話題で少しばかり注目度が下がっている雰囲気も否めませんが、2月はインフルエンザの発症者が特に多くなる時期です。人口の多い都市部の方が感染する機会が多いとされていますが、都市部に限らず、人混みや狭い空間に比…

2020.01.23 コラム アール

冬の不調から身を守るためには「乾燥対策」が重要！

「冬型の気圧配置」「空気の乾燥」「冷え」など、天気予報を見たり聞いたりしていると出てくるこれらの言葉に要注意。冬の季節特有の不調と予防についてお伝えします。 ■ウイルスや細菌は「乾燥した空気」が大好き 乾燥した冷たい空気…

2019.10.21 コラム アール

空気が乾燥すると怖い3つのリスクと自己防衛

大型の台風19号が各地で大きな爪痕を残して過ぎ去ってから2週間。10月なのに真夏日！と報道されてからわずかな期間で天気がめまぐるしく変化しています。気温の急激な変化（低下）と乾燥。私たちが普段「湿度」と認識しているのは「…