2020.04.09 コラム アール

＜今日からできる暮らしの工夫〜01＞ 食事で免疫力を意識してみよう！

インフルエンザが流行する時期や、季節の変わり目などは「免疫力を高めよう」という言葉をよく耳にしますよね。「免疫」というのは、私たちの身体を守ってくれる仕組みのようなもの、と理解していただければよいと思います。免疫の力＝免…

2020.03.17 コラム アール

特集【東日本大震災】「マイタイムライン」は今すぐできる対策のひとつ

「地震発生」そのとき、あなたは正しい判断・正しい行動をすぐさま開始できる自信がありますか？ 有事の際に必要な「正しい行動」の指標として活用が期待されている「マイタイムライン」について、公益財団法人 市民防災研究所の理事・…

2020.03.12 コラム アール

特集【東日本大震災】知識と知恵、そして想像力があなたを守る。

「やってるつもり」の防災対策、それって本当に一番重要なこと？　まずは命！モノはその次。当たり前のように思えても、実はこの「命を守ること・ケガをしないこと」に対する対策が、意外とできていないもの。大事なのはモノを揃えること…

2020.03.09 コラム アール

特集【東日本大震災】まずは命を守る！防災対策を日常に。

3.11東日本大震災から9年。私たちの暮らしに「防災」はどの程度、根付いているのでしょうか。備品や備蓄に関して言えば、いまだに新型コロナウイルスの影響で「品薄」「買い占め」騒動が起き、生活必需品が手に入らず困っている人が…

2020.02.15 コラム アール

列島各地で地震が発生！いざ、という時の備えは大丈夫？

2月12日、北海道胆振地方で最大震度3、福島県沖で最大震度4の地震が発生しました。その他の地域でも、最大震度は小さかったものの、各地で地震が観測されています。朝3時頃から夜10時過ぎまで、地震は私たちの活動時間や都合に関…