きょうは、沖縄から東日本は夏空が広がり、日中は強い日差しが降り注ぐでしょう。外へ出られる際は帽子やサングラスなど日よけ対策を心がけて下さい。午後は夕立の所がありますので、雷を伴った激しい雨にも注意が必要です。北日本は日本海側で雲が多く、一時雨や雷雨の所があるでしょう。
きょう09時の予想天気図
日中の気温は、全国的に真夏の暑さです。沖縄から北海道まで30℃を超える所が多く、西日本を中心に35℃以上の猛烈な暑さになる所もあるでしょう。十分な暑さ対策を心がけて下さい。
■各地の天気のポイント
【北日本】(東北・北海道)
太平洋側は晴れる所が多いですが、日本海側は雲が多い天気です。所々で雨や雷雨があるでしょう。お出かけの際は携帯用の雨具をお持ち下さい。
きょうの天気（北日本）
日中の気温は、30℃以上の真夏日になる所が多いでしょう。きのう猛烈な暑さとなった十勝地方は32℃前後の予想です。屋外での作業は短い間隔で休憩を取り、こまめな水分補給を心がけましょう。
【東日本】(東海・北陸・関東甲信・島しょ部)
日中は雲が多めながら時々晴れ間が出るでしょう。午後は内陸部や山沿いを中心に雷雨がありそうです。きょうも局地的に大雨になるおそれがありますので、川の急な増水や落雷、突風に注意して下さい。
きょう15時の雨雲の予想（東日本）
日中の最高気温は、33℃前後まで上がる所が多いでしょう。湿度も高めで蒸し暑さが続きます。屋外ではなるべく直射日光を避けて日陰に入り、屋内では暑さを我慢せずエアコンを利用してお過ごし下さい。
【西日本】(九州・中国・四国・近畿)
各地で夏空が広がり、非常に強い紫外線が降り注ぎます。屋外では日傘やサングラス、帽子などを利用して日よけ対策を心がけましょう。午後は内陸部や山沿いを中心に夕立がありそうです。
きょうの紫外線の強さ予測（大阪・熊本）
出典：気象庁
日中の気温は各地で30℃を超え、京都、奈良や大分県日田市など内陸盆地では35℃以上の猛烈な暑さになる所もあるでしょう。水分補給はのどが渇く前に、少しずつこまめに補給するよう心がけましょう。
【沖縄・奄美】(沖縄・奄美諸島)
晴れて強い日差しが降り注ぎます。なるべく直射日光に当たらず日陰で過ごすのが良さそうです。沖縄本島と石垣島では一時雨が降る所があるでしょう。
きょうの天気（沖縄・奄美）
日中の最高気温は、32℃前後の所が多いでしょう。きょうも暑さが続きます。
（ふくさん）
