2020.05.10 コラムアール

紫外線の悪影響から身体を守ろう！〜具体的な対策〜

紫外線の概要について「紫外線の悪影響から身体を守ろう！〜紫外線の基礎知識〜」でざっくりとお伝えしましたが、具体的にどのようなことに注意し、どんな対策をすれば良いのでしょうか。対策の基準となる値をはじめ、具体策をお伝えしま…

2020.05.04 コラムアール

紫外線の悪影響から身体を守ろう！〜紫外線の基礎知識〜

「不要不急の外出自粛期間」になってから、なんとなく外に出づらい・ひきこもりがちになっているときではありますが、日照時間も長くなり太陽の光が長く強くなっているこの時期、やっぱり気にしていただきたいのが「紫外線対策」です。 …

2020.02.17 コラムアール

寒気団の南下で都内でも雪がチラつくかも？という日があったと思ったら「春のような」気温の日があったりして前日との気温差も激しく、記録的な暖冬という言葉にあぐらをかいていると寒い思いをしてしまいそうなこの冬。気まぐれなのは秋…

2020.01.29 コラムアール

都心でも雪が！というニュースの後に、今度は「春がきたような気温」が予想され、前日との気温差が6〜8度もありそうな地域が・・・。こんな時に注意したいのが「気象病」です。気圧や気温、湿度などの環境の変化によって、身体に不調を…

2020.01.23 コラムアール

「冬型の気圧配置」「空気の乾燥」「冷え」など、天気予報を見たり聞いたりしていると出てくるこれらの言葉に要注意。冬の季節特有の不調と予防についてお伝えします。 ■ウイルスや細菌は「乾燥した空気」が大好き乾燥した冷たい空気…