2017.09.20 コラムアール

【これって本当？】秋はダイエットに最適な季節…のワケとは？

秋といえば…とくれば、芸術の秋、読書の秋、スポーツの…といくらでも言葉が続きますが、暑い時期が終わって過ごしやすくなり、何かに集中したり落ち着いて取り組んだりできそうな季節の到来ですね。もちろん、真っ先に浮かびそうなのは…

2017.09.06 コラムアール

【秋の季節病】微妙に体調が良くない状態が長引く…これってもしかして？

秋の足音が近づいてきたけれど、なんとなく身体がだるいのが抜けない…夏バテにしては長続きしている気がするけれど、これってなんだろう？　とお悩みの方、もしくはそんな方がまわりにいらっしゃる方。それは「秋バテ」かもしれません。…

2017.08.19 コラムアール

私たち人間のカラダは、自律神経の働きで体温をある程度一定に保っています。暑い日には血管を広げて血流をうながし、体内の熱を放出する→体温の上昇により汗をかき、汗が蒸発するときの気化熱でカラダを冷やす…といった働きをしてバラ…

2017.07.14 コラムアール

気象庁の予報用語リストに入っていないことから、ゲリラ豪雨の定義はかなり曖昧ではあるものの、一般的には短時間だけ降る局地的大雨を指すと言われています。その雨量は1時間あたり100mmを超える場合もあり、浸水害や土砂災害が発…

2017.04.15 コラム 10ki_news@mti.co.jp

桜の開花、満開、GWも間近。日も長くなってすっかり春ですよね。日照時間が伸びたのはなんとなく明るい気分なのですが、太陽の光が長く強くなると気にしていただきたいのが「紫外線」です。 ■浴びるな、キケン！こちらのグラフを見…