北海道と東北北部は雲が広がって、所により雨が降るでしょう。東日本と西日本では午前は晴れて、日差しが非常に強い見込みです。帽子や日傘、日焼け止めなどの紫外線対策をしましょう。東北南部と東日本と西日本では、午後から夜の始めにかけて、山沿いを中心に天気が急変して雨や雷雨になり、所により雷を伴って激しく降る見込みです。土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水、落雷、竜巻などの激しい突風、ひょう、短時間の強い雨に注意してください。お出かけの際は、最新の交通情報と気象情報をご確認ください。奄美と沖縄地方は、夏空が広がるでしょう。
予想天気図（7月20日09時）
きょうの全国の天気
きょうの全国の気温
7月20日09時の波と風の予想
日中の気温は、広く猛暑になるでしょう。福島県、東日本と西日本の広い範囲、石垣島では熱中症警戒アラートが発表されています。不要な外出は避け、エアコンの適切な利用、こまめな水分補給と塩分補給、休憩などの十分な熱中症対策をしましょう。
■各地の天気のポイント
【北日本】(北海道・東北)
北海道と東北北部は雲が広がって、所により雨が降るでしょう。道央では午後は日が射す見込みです。東北南部は、晴れ間が出ますが、午後から夜に始めにかけて所により雨が降り、福島県では所により雷を伴って激しく降る見込みです。土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水、落雷、竜巻などの激しい突風、ひょう、短時間の強い雨に注意してください。お出かけの際は、最新の交通情報と気象情報をご確認ください。
日中の気温は、北日本では昨日より上がるところが多く、厳しい暑さになるでしょう。十勝と東北は真夏日になり、山形県は猛暑日、福島県には熱中症警戒アラートが発表されています。不要な外出は避け、こまめな水分補給や塩分の補給、休憩などの十分な熱中症対策をしましょう。
【東日本】(関東・東海・北陸・島しょ部)
東日本では、午前は晴れて、日差しが非常に強いでしょう。帽子や日傘、日焼け止めなどの紫外線対策をしましょう。北陸では、昼過ぎから夜の始めにかけて、所により雨が降る見込みです。関東甲信と東海は、午前を中心に晴れるものの、関東甲信、東海では、午後から夜の始めにかけて、山沿いを中心に天気が急変して雨や雷雨になり、所により雷を伴って激しく降るでしょう。土砂災害、低い土地の浸水、中小河川の増水、落雷、竜巻などの激しい突風、ひょう、短時間の強い雨に注意してください。お出かけの際は、最新の交通情報と気象情報をご確認ください。
東日本付近の雨雲の予想（7月20日15時）
東日本付近の雨雲の予想（7月20日21時）
日中の気温は、東日本では広く熱中症警戒アラートが発表されています。不要な外出は避け、エアコンの適切な利用、こまめな水分補給や塩分の補給、休憩などの十分な熱中症対策をしましょう。
【西日本】(近畿・中国・四国・九州)
西日本では、午前は晴れて日差しが非常に強いでしょう。帽子や日傘、日焼け止めなどの紫外線対策をしましょう。西日本では、午後から夜の始めにかけて、山沿いを中心に天気が急変して雨や雷雨になり、所により雷を伴って激しく降る見込みです。土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水、落雷、竜巻などの激しい突風、ひょう、短時間の強い雨に注意してください。お出かけの際は、最新の交通情報と気象情報をご確認ください。
西日本付近の雨雲の予想（7月20日15時）
西日本付近の雨雲の予想（7月20日21時）
日中の気温は、西日本では、広く熱中症警戒アラートが発表されています。不要な外出は避け、エアコンの適切な利用こまめな水分補給や塩分の補給、休憩などの十分な熱中症対策をしましょう。
【沖縄・奄美】(沖縄・奄美諸島)
奄美と沖縄地方では、夏空が広がり、日射しが非常に強いでしょう。帽子や日傘、日焼け止めなどの紫外線対策をしましょう。沖縄本島と宮古島や石垣島では、所によりにわか雨が降る見込みです。
日中の気温は、各地で真夏日が続き、石垣島では熱中症警戒アラートが発表されています。不要な外出を避け、エアコンの適切な利用、こまめな水分補給と塩分補給、休憩などの十分な熱中症対策をしましょう。
（気象予報士：ビエント）
