2021.10.18 コラム アール

ジョギングで花粉症？ 秋は花粉・乾燥・寒暖差の「3K」に注意を！

秋の足音が近づいてきたけれど、なんとなく身体がだるいのが抜けない…夏バテにしては長続きしている気がするけれど、これってなんだろう…とお悩みの方、秋の不調には「秋バテ」や「花粉症」が考えられます。「花粉症」って春先の話じゃ…

2020.09.22 コラム アール

記録ずくめの8月。夏の疲れによる秋バテにご注意を

今年（2020年）の8月は「記録ずくめ」でした。 ・記録的な高温 1946年の統計開始以来、8月として東日本では1位、西日本では1位タイの高温 ・降水量が記録的に少ない 1946年の統計開始以来、8月として、東日本太平洋…

2019.09.16 コラム アール

この時期、結構多い「秋バテ」に悩むひと。

うだるような暑さが和らぎ、朝夕などは「涼しさ」も感じられるようになってきました。秋は暑さから解放されてホッとする季節で過ごしやすい印象がありますが、実は秋に不調を訴える人はかなり多く、体調を崩しやすい季節でもあるんです。…

2018.10.08 コラム アール

【秋の健康①】 なんとなく体がダルイ・・・「秋バテ」していませんか？

朝晩は少し過ごしやすくなってきたけれど、暑い日もあるしジメジメしていて不快感もマックス！気分もすっきりしないし、なんとなく調子がよくない状態が長く続いている気がするな～、と感じていらっしゃる方。それはもしかしたら「秋バテ…

2017.09.06 コラム アール

【秋の季節病】微妙に体調が良くない状態が長引く…これってもしかして？

秋の足音が近づいてきたけれど、なんとなく身体がだるいのが抜けない…夏バテにしては長続きしている気がするけれど、これってなんだろう？　とお悩みの方、もしくはそんな方がまわりにいらっしゃる方。それは「秋バテ」かもしれません。…