2021.10.18 コラム アール

ジョギングで花粉症？ 秋は花粉・乾燥・寒暖差の「3K」に注意を！

秋の足音が近づいてきたけれど、なんとなく身体がだるいのが抜けない…夏バテにしては長続きしている気がするけれど、これってなんだろう…とお悩みの方、秋の不調には「秋バテ」や「花粉症」が考えられます。「花粉症」って春先の話じゃ…

2018.10.15 コラム アール

【秋の健康③】 菌が活躍し始める・・・食中毒に注意！

秋になると楽しみにしていた「Rの付く月」に突入。海の幸・山の幸、新作スイーツや行楽弁当など、今年中に全部食べたいものを食べきれるのか？と思うほど「食」一色になるシーズン。 でも、こんなときこそ気をつけたいのが、そう！食中…

2018.10.08 コラム アール

【秋の健康①】 なんとなく体がダルイ・・・「秋バテ」していませんか？

朝晩は少し過ごしやすくなってきたけれど、暑い日もあるしジメジメしていて不快感もマックス！気分もすっきりしないし、なんとなく調子がよくない状態が長く続いている気がするな～、と感じていらっしゃる方。それはもしかしたら「秋バテ…