深呼吸でストレス対策！
生きていく上で不可欠なのに、普段特に意識をすることなく自然にしていることのひとつが「呼吸」。普段の生活ではほとんど休むことなく継続している呼吸、平均的には一生のうちに6億〜7億回も呼吸をしているとか。呼吸によって身体に酸…
【11/22 朝イチ！】全国的に荒れた天気
きょうは、低気圧から延びる前線が、日本列島を時間とともに西から東に向けて通過して行く見込みです。全国的に雨が降り、雷を伴い激しく降る所もあるでしょう。大雨による土砂災害や浸水害、落雷や竜巻などの突風に注意して下さい。また…
週初めの荒天に警戒、季節が冬へ進む1週間
◆今週の天気のポイント ・22日(月)は全国的に荒れた天気に。大雨・暴風・高波に警戒。 ・荒天のあとは季節が冬へ近づく。西・東日本の山沿いも雪に。 22日(月)は、前線を伴った低気圧が発達しながら日本列島を進み、全国的に…
【11/21 朝イチ！】関東・東海は曇りや雨、九州は下り坂
北海道の日本海側では午前は所により雪か雨が降るものの、午後は次第に晴れるでしょう。オホーツク海側は雲が多いですが、道東の太平洋側は晴れる見込みです。東北地方では、午後は次第に雲が広がり、福島県では夜は雨が降るでしょう。東…
【11/20 朝イチ！】北海道中心の冬型も朝方まで
北海道の冬型による雨や雪は朝方までで、昼前より曇りとなる見込みです。その他の地域は、高気圧に覆われて概ね晴れるでしょう。風も弱い所が多く、お出かけ日和となりそうです。 9時の予想天気図 今日の天気（全国） 今日の日中の最…
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