きょう、北陸地方と東北地方でも梅雨入りの発表がありました。東北北部は平年より1日早く、東北南部と北陸では1日遅い発表です。
今週は梅雨前線が九州～本州の南海上付近に停滞する見込みで、九州南部や奄美地方を中心に雨の日が多くなる見込みです。その他の地域は晴れ間がありますが、湿った空気が流れ込み、また気温も上がるため、蒸し暑く感じるでしょう。熱中症にご注意ください。
そして、16日(木)は大雨に注意が必要です。
16日は、梅雨前線の活動が活発となり、前線に向かって強い暖湿気が流れ込むため、西～北日本は広く雨で、西日本を中心に大雨になるおそれがあります。土砂災害や低い土地の浸水、河川が増水するおそれもありますので、最新の気象情報を確認してください。
（2016/06/13 14:00更新）
みやっちです。
先日、熱中症に関する講演会に参加してきました。暑さを乗り切るために効果的な栄養成分はビタミンB1、カリウム、クエン酸。つまり、うなぎと梅干しの食べ合わせは熱中症には効果的。
