2020.04.09 コラム アール

＜今日からできる暮らしの工夫〜01＞ 食事で免疫力を意識してみよう！

インフルエンザが流行する時期や、季節の変わり目などは「免疫力を高めよう」という言葉をよく耳にしますよね。「免疫」というのは、私たちの身体を守ってくれる仕組みのようなもの、と理解していただければよいと思います。免疫の力＝免…