夏特有の病気、冷房病を予防するには？
冷房により過度に冷えた室内と、気温の高い屋外を行き来していると、体調が悪化してしまうことがあります。それは一般的に冷房病（クーラー病）と呼ばれており、女性を中心に多くの方が悩まされているはず。冷房病を予防したり、その症状…
夏バテを解消するには？
夏場、あまりにも暑い日が続くと、全身の倦怠感や食欲不振など、夏バテの症状に見舞われることがあります。中には「夏バテのおかげで痩せた」と喜ぶ方もいるようですが、それはあくまでも栄養不足により痩せ衰えただけ。美容や健康の面か…
意外と知られていない？ オススメの避暑地
国内の避暑地と言えば、富良野や軽井沢、那須塩原、上高地などが有名でしょう。今年、それらの場所をすでに訪れた方、今後訪れる予定を立てている方も多いはず。ただ、まだ行き先を決めていない方は、これから紹介する避暑地を選択肢のひ…
よく晴れている夏の午後、山岳部の天気が急変する理由は？
昔から「山の天気は変わりやすい」と言われています。実際、雨の予報が発表されていなくても、山に出かけて急な雨に降られた！という経験のある方も多いのでは？しかもこの雨、よく晴れている夏の午後、顕著になる傾向があるのです。 &…
台風の対策、いつ何をやればいいの？
毎年、台風がもたらす風水害により、多数の被害が発生しています。海水温が上昇している今の季節は、台風が発生しやすい季節でもあるため、特に注意しなければなりません。 被害に遭わないためにも、台風が発生した際に取るべき行動を確…
