2022.04.20 コラム アール

暑さに身体が慣れていない春だからこそ、気をつけるべき「熱中症」

大気の状態が不安定な日が多く、夏日のような日もあれば肌寒さを感じて「なにか羽織るものがほしい」と思う日も。こんな時期に「熱中症に注意」と聞くと「まだ早いのでは？」と思うかもしれませんが、今だからこそ注意するべきです。 雪…

2022.03.17 コラム アール

春一番の後は「春の不調」にご注意を！

今年の春一番は昨年（2021年）より1ヶ月も遅く吹きました。春一番にはいくつか条件があります。立春（2月4日頃）から春分（3月21日頃）までの期間・風速8.0m/s以上・南よりの風・日本海に低気圧がある・前日より気温が高…

2022.01.06 コラム アール

お手本はペンギン。雪道の歩き方、コツまとめ

都心で10cmの積雪が観測されました。4年ぶりに大雪警報も発表されています。慣れない雪道や凍った路面で転倒したり、怪我をしたりしないようくれぐれもご注意ください。また、積雪による交通機関の乱れも予想されますので、最新の天…

2021.04.27 コラム アール

紫外線対策・特に守りたいのは「眼」

紫外線の概要について「もう夏日!? 春でも油断ならない「紫外線」」でざっくりとお伝えしましたが、具体的にどのようなことに注意し、どんな対策をすれば良いのでしょうか。 ■UVインデックス UV対策の一つの参考値としてUVイ…

2021.04.22 コラム アール

もう夏日!? 春でも油断ならない「紫外線」

桜前線は北へ北へと移動し、日本列島の南東で「夏日」という言葉が聞こえる時期になりました。長引くコロナ禍で外出の機会は減ったものの、運動不足解消のために密を避けて散歩、風通しの良い開放的な空間を求めてアウトドアなど、レジャ…