2022.03.17 コラム アール

春一番の後は「春の不調」にご注意を！

今年の春一番は昨年（2021年）より1ヶ月も遅く吹きました。春一番にはいくつか条件があります。立春（2月4日頃）から春分（3月21日頃）までの期間・風速8.0m/s以上・南よりの風・日本海に低気圧がある・前日より気温が高…

2021.04.12 コラム アール

【春のストレス対策①】ストレスはどこからどのようにやってくるのか？を知る

最初の「緊急事態宣言」の発令から1年が過ぎ、「コロナ禍」という言葉が使われ始めてからも同じ長さの月日が流れました。今もなおコロナの勢いは衰えることを知らず「もう我慢の限界！」という声も多く聞かれるさまざまなニュースが毎日…

2019.02.04 コラム アール

立春を過ぎたらご注意を！「春一番」も体調に関係する？

2月3日に節分をむかえ、4日から暦の上では「立春」。ちなみに2019年、2020年も2月3日が節分ですが、2025年には2月2日が立春になるようです。中国では「春節」がスタート。二十四節気のうちで一番重要な「節目」として…

2018.03.13 コラム アール

春にちょっと調子が悪くなるのは○○が激しいせい？

寒い冬が終わりを告げて春へ！日差しが強く明るくなり、暖かくなり始め、桜の花が咲いて、心がウキウキしてしまうポジティブなイメージの季節ですが、一方で「なんとなくちょっと調子がよくない」と不調を感じたりする人が多い季節とも言…