2021.02.01 コラム アール

ダイエットで免疫力低下？ 食事の偏りに要注意！

立春、いわゆる暦上の春ももうすぐ！寒くて乾燥してウイルスが我が物顔で飛び回っている季節から花開く季節に移り変わると思うと、それだけでも少し気持ちが明るくなれそうですね。免疫力を高めるには鬱々とした気持ちでいるよりも大いに…

2021.01.25 コラム アール

よく耳にする「免疫力」ってそもそもなに？

コロナ禍のみならず、以前からもよく耳にする「免疫力」について整理してみたいと思います。「免疫」とは私たち人間に備わっている、細菌やウイルスなどの病原体から体を守る仕組みのこと、この力を「免疫力」と呼びます。 免疫のシステ…