今日は暖湿な空気と上空の寒気の影響で北～東日本を中心に大気の不安定な状態が続く見込みです。北～東日本は雲の広がる所が多く所々で雨や雷雨となり局地的に非常に激しい雨が降る見込みです。これまでの大雨で土砂災害の危険度が高くなっているので注意して下さい。西日本は晴れ間があるものの、雲が広がりやすく所により雨や雷雨となるでしょう。南西諸島は概ね晴れますが、雨や雷雨の所がある見込みです。
09時の予想天気図
予想天気と気温（全国）
日中の最高気温は、昨日より高い所が多いものの、猛暑日の所はない見込みです。ただ、かなり蒸し暑くなりそうですので、引き続き熱中症対策を万全にしてお過ごし下さい。
風と波の予想（12時）
■各地の天気のポイント
【北日本】（北海道・東北）
北海道は広い範囲で雨が降り、日本海側では雷を伴った非常に激しい雨による大雨の可能性があります。土砂災害、低地の浸水、河川の増水や氾濫に警戒、道路の冠水、落雷、突風、降ひょうに注意して下さい。東北は日差しの出る時間帯もありますが、日本海側ほど急な雨や雷雨となる見込みです。
雨雲の予想（9時・18時）
今日の予想気温
日中の最高気温は、湿った南寄りの風が吹くため、北海道は曇雨天の割には昨日より高く、東北は昨日と同じ位の見込みです。
【東日本】（関東甲信・東海・北陸・島しょ部）
北陸や東海は朝から雨が降りやすく、雷を伴い激しく降る所がある見込みです。関東甲信は午前中は晴れる所が多く、午後は内陸や山沿いで急な雨や雷雨の所があるでしょう。道路の冠水、落雷や突風、降ひょうに注意して下さい。
雨雲の予想（9時・18時）
今日の予想気温
日中の最高気温は、３２℃前後の所が多く猛烈な暑さではないものの、蒸し暑く不快な暑さとなりそうです。通気性の良い服装で過ごし熱中症対策の継続をお願いします。
【西日本】（近畿・中国・四国・九州）
晴れる所が多いものの、変わりやすい空模様です。近畿～四国は太平洋側を中心に雨や雷雨の所がある見込みです。中国や九州では気温の上がる午後は、所により雨や雷雨があるでしょう。落雷、突風、短時間強雨に注意して下さい。お出かけには雨具があると安心です。
雨雲の予想（9時・18時）
今日の予想気温
朝晩は少し過ごしやすい体感になりそうですが、日中は蒸し暑く厳しい残暑となりそうです。体の熱が逃げにくく、熱中症の危険が高まりますので十分に注意して下さい。
【沖縄・奄美】（沖縄・奄美諸島）
沖縄本島地方は気圧の谷の影響で曇り、その他の地域は概ね晴れますが、所によりにわか雨や雷雨となるでしょう。なお、熱帯低気圧は弱まりながら南下する見込みです。
今日の予想気温
日中の最高気温は、３１℃位で概ね平年並みの見込みです。まだまだ、蒸し暑さが続きますので暑さ対策が欠かせません。
気象予報士：エム
