きょうは、全国的に天気の急変に注意が必要です。雷雲が発生しやすく、激しい雷雨になる所があるでしょう。川のレジャーでは、自分がいる場所で雨が降っていなくても、上流の激しい雨で急に増水することがあります。また、落雷や突風の被害にあうこともあります。出先でも、こまめに気象情報をチェックして下さい。
きょう09時の予想天気図
きょう12時の風と波の予想
きょうの天気と予想気温（全国）
日中の気温は、北日本は25℃～30℃の所が多い見込みです。東日本から西日本と沖縄・奄美、伊豆・小笠原諸島は32℃前後の所が多い予想です。
■各地の天気のポイント
【北日本】(東北・北海道)
日本海側を中心に雨が降る所があるでしょう。一時雷を伴い激しく降る所もある見込みです。土砂災害や浸水害、河川の急な増水に注意が必要です。空が暗くなったり雷鳴が聞こえたら、早めの安全確保を心がけて下さい。
きょうの天気（北日本）
日中の気温は、北海道と東北北部は25℃～30℃の所が多いでしょう。東北南部は31℃前後の所が多く、蒸し暑くなりそうです。
【東日本】(東海・北陸・関東甲信・島しょ部)
雲が多いですが、晴れ間が出る時間帯があるでしょう。ただ、きょうも内陸部や山沿いを中心に雷を伴った非常に激しい雨が降る所がある見込みです。土砂災害や浸水害、川の急な増水に注意・警戒して下さい。
きょう15時の雨雲の予想（東日本）
日中の気温は、32℃前後できのうより高くなる所が多いでしょう。北陸では35℃近くまで上がる所もある見込みです。こまめな水分補給や休憩を取るなど、十分な熱中症対策を心がけて下さい。
【西日本】(九州・中国・四国・近畿)
各地で晴れ間が出ますが、内陸部や山沿いを中心に雨や雷雨の所があるでしょう。一時激しく降る所もある見込みです。浸水害や河川の急な増水、落雷や突風に注意して下さい。
きょうの予想気温（西日本）
日中の気温は、33℃前後の所が多く、35℃近くまで上がる所もあるでしょう。暑さが厳しくなります。昼前後の屋外での運動はなるべく控え、屋内では適切に冷房を運転するなどしてお過ごし下さい。
【沖縄・奄美】(沖縄・奄美諸島)
各地とも晴れて非常に強い日差しが照り付けるでしょう。紫外線は極端に強いや非常に強いレベルです。十分な紫外線対策を心がけましょう。日中は急な雷雨の所がありそうです。
きょう12時の紫外線予想分布（沖縄・奄美）
（気象庁ホームページ）
最高気温は、32℃前後の所が多いでしょう。強い日差しと真夏の暑さが続きます。夏ばて気味で体調がすぐれない時は無理をせず、ゆっくり休息をとりましょう。
気象予報士：ふくさん
