西日本は高気圧に覆われて概ね晴れますが、東～北日本は気圧の谷や湿った空気の影響を受け、雲が広がりやすいでしょう。また、午後は山沿いを中心に夕立がありそうです。天気の急な変化にご注意ください。また、沖縄は台風第４号周辺の湿った空気が流れ込み、にわか雨や雷雨が断続し、変わりやすい天気となるでしょう。
7/7（月）09時の予想天気図
なお、先島諸島周辺では台風接近の影響で南寄りの風がやや強く、海上はしける見込みです。高波や越波にご注意ください。
海上の風と波の予想09時
昨日と同様に全国的な真夏日が続き、厳しい暑さとなるでしょう。東日本以西では内陸部を中心に３５℃の猛暑日となる所もありそうです。暑さを避け、こまめに水分を補給するなど、熱中症対策を心がけましょう。
全国の天気と気温
■各地の天気のポイント
【北日本】(東北・北海道)
各地で雲が広がりやすいですが、日中は晴れ間が広がるでしょう。なお、沿岸部では濃い霧が発生する所がありますので、車の運転などは気象の急な変化にご注意ください。
降水分布予想09・18時
日中の最高気温は、北海道の道北から道東の沿岸部をのぞき30℃以上の予想で、厳しい暑さが続きそうです。
【東日本】(関東甲信・東海・北陸・島しょ部)
朝晩を中心に雲に覆われますが、日中は晴れ間が広がるでしょう。午後は内陸の山沿いを中心に夕立がありそうです。急な激しい雨、落雷、突風などの天気の急変にご注意ください。
降水分布予想09・18時
日中の最高気温は、各地で30℃を超え、内陸部では35℃以上の猛暑日となる所もありそうです。暑さを避け、激しい運動等を控えてこまめに水分補給をするなど熱中症対策を心がけましょう。
【西日本】(九州・中国・四国・近畿)
各地とも晴れ、日中は真夏の日差しが降り注ぐでしょう。紫外線や熱中症対策を心がけてください。夕立は山間部の一部に限られそうです。
降水分布予想09・18時
日中の最高気温は、各地で30℃以上となり、内陸部では35℃以上の猛暑日となる所もありそうです。
【沖縄・奄美】(沖縄・奄美諸島)
各地で雲が広がりやすく、沖縄本島と先島諸島では雨が断続し、所により雷を伴うでしょう。急な激しい雨、落雷や突風などの天気の急変にご注意ください。
降水分布予想09・18時
日中の最高気温は、30℃～31℃位の予想です。
（気象予報士：むらさめ）
