今日も東～西日本と南西諸島は高気圧に覆われ晴れる所が多く、厳しい暑さが続くでしょう。午後は内陸や山沿いを中心に雨や雷雨の可能性があるため、天気の急変に注意して下さい。一方、北日本と北陸では低気圧や気圧の谷が近づくため、日本海側から天気が崩れるでしょう。雨の範囲は夜にかけて太平洋側にも広がり、本降りの雨となる所が多くなる見込みです。
09時の予想天気図
予想天気と気温（全国）
日中の最高気温は、昨日よりも高くなる所が多く、３５℃以上の猛暑日になる所が増える見込みです。引き続き、熱中症に厳重に警戒して下さい。
紫外線予測情報（12時）
今日も東日本以西では極端に強くなるため、帽子や日傘の使用などで、紫外線対策が欠かせません。
09時の波浪予想
■各地の天気のポイント
【北日本】（北海道・東北）
北海道と東北の日本海側では雲が多く、早い所では昼過ぎから雨の降りだす所がある予想です。夕方以降は雷を伴った激しい雨が局地的に降る見込みです。土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水、落雷や突風に注意して下さい。一方、東北南部の太平洋側では雲が多いものの、日中は時々晴れ間が広がるでしょう。
雨雲の予想（18時）
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日と同じ位まで上がり、、日差しの出る東北南部は今日も真夏日となるでしょう。こまめな水分補給や通気性の良い服装などで熱中症対策を万全にしてお過ごし下さい。
【東日本】（関東甲信・東海・北陸・島しょ部）
北陸では午前中に日差しが出る時間帯がありますが、夜のはじめ頃から雨が降りだし、雷を伴って強く降るおそれがあります。落雷や突風、短時間の強雨に注意が必要です。関東甲信や東海では晴れ間が多く、強い日差しが照り付けるでしょう。ただし、午後は、内陸や山沿いを中心ににわか雨の所がある見込みです。
雨雲の予想（18時）
今日の予想気温
朝から２５℃を超える所が多く、昼間は３５℃前後の猛烈な暑さが続く見込みです。日中の外出はなるべく控え、冷房の効いた室内で過ごしましょう。
【西日本】（近畿・中国・四国・九州）
午前中は各地で強い日差しが照り付けますが、午後は日本海側では雲が広がりやすく、にわか雨や雷雨の所があるでしょう。道路の冠水や河川の増水、落雷や突風、短時間の強雨に注意に注意して下さい。
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日より高くなる所が多く、３０℃以上の真夏日の所がほとんどです。外出の際には、こまめな水分補給に加えて、日傘や帽子で直射日光を遮ることも大切です。
【沖縄・奄美】（沖縄・奄美諸島）
高気圧に覆われて夏空が続くでしょう。沖縄地方では、所によりにわか雨が降る可能性がありますが、降っても短時間で大きな影響はない見込みです。
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日と大きく変わらず夏本番の厳しい暑さが続く見込みです。朝晩もそれほど下がりません。昼夜を問わず熱中症対策を万全にしてお過ごし下さい。
気象予報士：エム
