今日も西～東日本及び東北では広く晴れて、真夏のような暑さが続く見込みです。午後は日射による気温上昇や上空の寒気の影響で大気の状態が不安定となり、内陸や山沿いを中心に急な雨や雷雨となる所があるでしょう。一方、寒冷前線が通過する北海道と梅雨前線が停滞する南西諸島では、局地的に雷を伴った激しい雨が降る所がある見込みです。
09時の予想天気図
予想天気と気温（全国）
日中の最高気温は、東北～九州では３０℃前後まで上がる所が多く、季節外れの暑さが続くでしょう。こまめな水分補給や休憩を取るなど熱中症対策を心がけて下さい。
紫外線予測情報（12時）
東北から九州にかけては強い日差しが予想されるため、日傘や帽子などで紫外線対策が必要です。
09時の波浪予想
■各地の天気のポイント
【北日本】（北海道・東北）
前線が通過する北海道は、午前中は道北で、午後は道央や道東で一時的に強く降り雷雨になる所があるでしょう。落雷や突風、降ひょう、短時間強雨に注意して下さい。東北は広く晴れますが、午後は内陸や山沿いで急な雨や雷雨となる所がありそうです。
今日の予想気温
日中の最高気温は、７月並みとなる所が多く、東北は今日も３０℃を超える所があり、最も暑い時期を上回る気温となるでしょう。
【東日本】（関東甲信・東海・北陸・島しょ部）
北陸や甲信は朝から日差しが届きますが、関東や東海では昼前頃からになりそうです。午後になると内陸や山沿いではにわか雨や雷雨の所があるでしょう。落雷や突風、降ひょう、短時間強雨に注意して下さい。
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日と大きく変わらず２８℃から３０℃前後の所が多い見込みです。外出の際は直射日光を避けたり、こまめな水分補給などで熱中症対策を心がけて下さい。
【西日本】（近畿・中国・四国・九州）
今日も各地で真夏のような空が広がり、午後になると内陸や山沿いでは天気が急変し、にわか雨や雷雨の所があるでしょう。落雷や突風、降ひょう、短時間強雨に注意して下さい。
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日と同じ位の所が多く、厳しい暑さが続く見込みです。こまめな水分補給や適度な塩分補給など、熱中症の予防に努めましょう。
【沖縄・奄美】（沖縄・奄美諸島）
梅雨前線の影響で、奄美地方は午前を中心に、沖縄地方は日中を通して断続的に雷を伴った激しい雨が降る見込みです。土砂災害、低い土地の浸水、河川の増水、落雷や突風に注意して下さい。沿岸の海域では波が高い見込みです。
雨雲の予想（12時）
今日の予想気温
日中の最高気温は、昨日と同じ位で先島諸島では真夏日の所があるでしょう。夜間も熱中症対策を万全にして、体調管理にお気を付け下さい。
気象予報士：エム
