今日も日本付近は太平洋高気圧に覆われ、広い範囲で真夏の強い日差しが照りつけるでしょう。午後は気温の上昇や上空の寒気の影響で、大気の状態が非常に不安定となる見込みです。このため、北～東日本では山沿いや内陸部を中心に天気が急変し、雷を伴った激しい雨の降る所があるでしょう。落雷や突風、降ひょうに注意が必要です。南西諸島は概ね晴れるものの、所によりにわか雨や雷雨となる所がある見込みです。
09時の予想天気図
予想天気と気温（全国）
熱中症警戒アラート
日中の最高気温は、南西諸島を除いて35℃前後まで上がる所が多く、身体に堪える猛烈な暑さとなる見込みです。引き続き、こまめな水分や塩分補給に加え、エアコンの適切な使用などで昼夜を問わず熱中症対策を万全にしてお過ごしください。
風と波の予想（12時）
■各地の天気のポイント
【北日本】（北海道・東北）
前線が夜にかけて南下する影響で、北海道から東北北部の日本海側とオホーツク海側では雨が降り、雷を伴う所もあるでしょう。その他の地域では晴れる所が多い見込みです。日中の最高気温は、宗谷地方や釧路地方を除いて各地で30℃を超えて厳しい暑さとなるでしょう。東北南部では猛暑日となる所もある見込みです。
【東日本】（関東甲信・東海・北陸・島しょ部）
今日も各地で真夏の強い日差しが照りつけるでしょう。午後は山沿いや内陸部を中心に天気が急変し、急な強い雨や雷雨の所があるため、屋外でのレジャーでは落雷や突風、短時間の強雨、降ひょうに注意してください。また、道路の冠水や低い土地の浸水、河川の増水にも警戒が必要です。
雨雲の予想（15時）
日中の最高気温は、今日も多くの地域で35℃前後まで上がるでしょう。熊谷では38℃、前橋や岐阜では37℃まで上がり、体温を上回る危険な暑さとなる見込みです。
【西日本】（近畿・中国・四国・九州）
広い範囲で晴れて、真夏の強い日差しが照りつけるでしょう。ただし、昼過ぎからは山沿いを中心に急な強い雨や雷雨となる所があり、天気の急変に注意が必要です。山でのレジャーでは、落雷や突風、短時間の強雨、降ひょうに注意してください。
雨雲の予想
日中の最高気温は、昨日と大きく変わらず、多くの地域で35℃前後まで上がるでしょう。京都、佐賀、熊本では37℃まで上がり、体温を上回る危険な暑さとなる見込みです。
【沖縄・奄美】（沖縄・奄美諸島）
奄美や大東島では概ね晴れるでしょう。沖縄本島では湿った空気の影響で曇りとなり、所によりにわか雨や雷雨がある見込みです。先島諸島では東寄りの風が強く、断続的に雨が降り、所により雷を伴うでしょう。
雨雲の予想
日中の最高気温は、昨日と同様に31℃～32℃まで上がる見込みです。引き続き、蒸し暑く不快な陽気となるでしょう。
気象予報士：エム
